Cristiana è un’insegnante di Vinyasa Yoga, Yin Yoga e Danza Contemporanea.

Dopo aver completato la sua laurea in danza contemporanea presso la Folkwang University of the Arts di Essen e dopo anni di esperienza teatrale, ha iniziato a praticare yoga alla fine degli anni 90. Impara da diversi insegnanti e raccoglie esperienze con varie tradizioni yoga: ma solo in Vinyasa Yoga lei trova la più grande ispirazione e gioia.

La pratica di asana e pranayama e meditazione nella tradizione shamatha sono armoniosamente integrate nelle lezioni.
Particolare attenzione è prestata alla precisione della postura, sia per scopi preventivi che per la salute del corpo e della mente.

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