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Il mini portale di Yoga, salute e benessere…

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Lo Yoga è la fonte della giovinezza. Più la tua schiena è flessibile, più sei giovane.”
--Bob Harper

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Tag Archives: Meditazione

Centri Yoga, Insegnanti e Corsi associati a Meditazione.
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20 Olistici

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20 Olistici
Via Domenico Viotto, 28 – Brescia
Insegnanti: Daria Placidi, Loredana Fadani, Agostino Lucifera, Katiuscia Peleo, Stefania Merlino, Pierangelo Colombi, Daniela Valente
www.20olistici.it
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Accademia Sathya Yoga

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Accademia Sathya Yoga
Monza – Cinisello (MI)
Insegnanti: Amrita G. Ceravolo, Luca Pesacane, Ivan Bulzoni, Alessandra Caltagirone
www.sathyayoga.academy
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Alessandra Sotti

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Alessandra Sotti
Pavia
Insegna presso: Casa Yoga

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Amrita G. Ceravolo

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Amrita G. Ceravolo
Monza – Cinisello (MI)
Insegna presso: Accademia Sathya Yoga
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Ananda Yoga Cagliari

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Ananda Yoga Cagliari
Via dei Carroz, 12/a – Cagliari
Insegnanti: Matteo Rilla, Devika Camedda
www.anandacagliari.it
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Bodhi Yoga

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Bodhi Yoga
Via San Donà, 26a – Mestre (VE)
www.bodhiyoga.it
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Carla Marchi

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carla marchiCarla Marchi
Cremona
Insegna presso: Fenice Yoga

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Centro Culturale Karuna

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Centro Culturale Karuna
Piazza Europa 16/F – Silea (TV)
Insegnanti: Fabio Manfredi, Daniela Vincenzi, Giulia Clelia Carbonere
www.centrokaruna.it
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Centro Noah – Arti del Benessere

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Centro Noah – Arti del Benessere
Via del Giuggiolo, 18 – Pescia (PT)
Insegnanti: Giulia Parlanti
centronoahaps.jimdo.com
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Centro PranaYoga

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Centro PranaYoga
Via Francana, 2 – Pavia
Insegnanti: Elisa Penuti
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Centro Yoga Portogruaro

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Centro Yoga Portogruaro
Via F. Filzi, 5 – Portogruaro (VE)
Insegnanti: Battistina Faggion, Alberto Soriani, Anita Doratiotto
www.centroshantiyoga.it
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Chiara Surpi

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Chiara Surpi
Pavia
Insegna presso: Yoga Purnima
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Devayoga Salerno

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Devayoga Salerno
Via G.Palermo, 2 – Salerno
Insegnanti: Rita Cariello, Marianna Caiazza
www.devayogasalerno.it
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Elisa Penuti

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Elisa Penuti
Pavia
Insegna presso: Centro PranaYoga
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Fabio Manfredi (Krishna Bhakti dasa)

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Fabio Manfredi (Krishna Bhakti dasa)
Treviso
Insegna presso: Centro Culturale Karuna

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Fenice Yoga

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Fenice Yoga
Cremona
Insegnanti: Carla Marchi
www.feniceyoga.it
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Giulia Parlanti (Jaskirti Kaur)

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Giulia Parlanti (Jaskirti Kaur)
Pescia (PT)
Insegna presso: Centro Noah – Arti del Benessere
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Idea Salute

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Idea Salute
Via Giuseppe Bertoli, 12 – Brescia
www.ideasalute.org
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Il Mio Yoga

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Il Mio Yoga
Via Meroni, 40 – Mondolfo (PU)
Insegnanti: Michele Morbidelli, Melissa Pucci
www.ilmioyoga.it
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Il Sentiero del Cuore

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Il Sentiero del Cuore
Via F. Verdinois, 6 – Roma
Insegnanti: Maurizio Tortolani, Maria Teresa Pandolfi
www.ilsentierodelcuore.org
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InYoga Studio

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InYoga Studio
Strada Trasimeno Ovest, 165/F11 – Perugia
Insegnanti: Carla Ricci
www.inyoga.it
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Kanti Devi Yoga

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Kanti Devi Yoga by Consuelo Manca
Roma
www.consuelo-manca.it
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Kintsugi Yoga

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Kintsugi Yoga
Via Ugo Piccinini, 22B – L’Aquila
kintsugiyoga.blogspot.it
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Kriya Yoga Ashram

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Kriya Yoga Ashram
Via degli Olivetani, 12 – Milano
www.kriyayogaashram.com
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Kriya Yoga Evolution

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Kriya Yoga Evolution
Via Varese 53, Busto Arsizio (VA)
Insegnanti: Mina Formisano, Fulvio Falsanito
www.kriyayogaevolution.com
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L’Albero dei Desideri

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L’Albero dei Desideri
Via Parma,45 – La Spezia
Insegnanti: Livia Biaggini, Stefania Devpreet Kaur, Paola Montregottero, Chiara Sanfilippo
www.yogalaspezia.it
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L’Albero della Vita ASD

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L’Albero della Vita ASD
Creazzo (VI) – Torri di Quartesolo (VI)
Insegnanti: Giovanna Endrizzi, Paola Endrizzi
www.lalberodellavita.yoga
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Lila Yoga Asd

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Lila Yoga Asd
Via Ronchi Alti, 12 – Nave (BS)
www.lilayogabrescia.it
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Officina del Benessere

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Officina del Benessere
Via Enrico Fermi, 52A – Curno (BG)
www.officinadelbenessere.online
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Officina del sè

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Officina del sè
Via Giusti, 14 – Borgo a Buggiano (PT)
Insegnanti: Keher Kaur
keherkaur.wordpress.com
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Om Yoga Perugia

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Om Yoga Perugia
Ponte San Giovanni – Palazzo di Assisi (PG)
Insegnanti: Lucia Taddei, Chiara Taddei
www.omyogaperugia.it
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Parsifal Yoga Academy

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Parsifal Yoga Academy
Milano – Verona – Crema (CR) – Cremona – Brescia
www.parsifal-yoga.it
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Samadhi: Yoga a Firenze

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Samadhi: Yoga a Firenze
Via Lorenzo di Credi, 20 – Firenze
Insegnanti: Jacopo Ceccarelli
www.yogafirenze.it
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Scuola Anahata Yoga

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Scuola Anahata Yoga
Via Trento, 57 A – Bornasco (PV)
Insegnanti: Laura Albertelli
www.sayoga.it
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Scuola Olistica Balasana

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Scuola Olistica Balasana
Roma
scuoladiyogabalasana.wordpress.com
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Shaktyoga club

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Shaktyoga club
Via Scrima, 81 –  Ancona
www.shaktyogaclub.com
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Shivaya Yoga

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Shivaya Yoga
Via Amendola 172/C – Bari
Insegnanti: Valentina Tortorelli
www.shivayayoga.it
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Spazio del Sè

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Spazio del Sè
Via Umberto I, 60 – Flero (BS)
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Studio Jyotir

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Studio Jyotir
Viale Piave, 13 – Milano
Insegnanti: Gaia Bergamaschi, Hervé Balot, Sara Carissimo, Christian Terrone, Marcello Villirillo
www.studioyogapsicologia.com
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Turiya

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Turiya
Via della Mendola, 61 – Roma
Insegnanti: Massimo Celentano
www.turiya.it
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Vania Verani (Ram Inder Kaur)

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Vania Verani (Ram Inder Kaur)
Roma
Insegna presso: AISO, Takemusu Aikido Roma
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Vidya Studio Yoga

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Vidya Studio Yoga
Via Cesare Battisti, 2 – Bologna
Insegnanti: Barbara Villa, Serena
www.studioyogavidya.it
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Yoga Inbound

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Yoga Inbound
Via di Sabbiuno, 11 – Bologna
Insegnanti: Teresa Intonato, Daniele Cavallini
www.yogainbound.it
www.spirito-inbound.it
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Yoga Purnima

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Yoga Purnima
Via Suor Luigia Grassi, 7 – Pavia
Insegnanti: Chiara Surpi, Marina Airoldi, Valeria Moroni, Pierangela Pinnacoli
www.yogapurnima.it
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Yoga Segrate

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Yoga Segrate
Via B. Cellini, 11 – Segrate (MI)
Insegnanti: Suzann Jonsson, Andrea Mastriani, Ilaria Gandossi
www.yogasegrate.it
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Yoga Spirit

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Yoga Spirit
Via Bergamo, 15 – Monza
www.yogaspirit.it
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Yoga Studio ASD Follonica

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Yoga Studio ASD Follonica
Via del Fonditore, 113/A – Follonica (GR)
Insegnanti: Stefano Berti, Francesca d’Errico, Giusy Termini, Valter Stefanini
www.yogatoscana.it
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YogAsana

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YogAsana
Thiene (VI)
www.yogasana.it

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Ytaca

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Ytaca
Via Pascoli, 4 – Massa Marittima (GR)
Insegnanti: Silvia Giananti
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Zénon

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Zénon
Corso XXIII Marzo, 17 – Novara
www.zenon.it
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Namastè

Articoli

Quando ho cominciato il mio corso di formazione per diventare un’insegnante di Odaka Yoga c’era una frase che Francesca, mia formatrice e fondatrice della disciplina, mi ripeteva sempre: Lascia Andare

Ed è una frase questa, «Lascia Andare» che puoi…
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Vinyasa per l'Ileo-psoas, detto anche "muscolo dell'anima"
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La lingua sanscrita è il veicolo con cui sono stati trasmessi sin dall’antichità gli insegnamenti dello Yoga.

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Che tu sia un principiante oppure un praticante esperto, hai sicuramente sentito nominare i Chakra. Prima di vedere alcune caratteristiche di ciascuno dei sette Chakra principali,…
Yogapedia.it - La prima enciclopedia italiana libera interamente dedicata allo Yoga.
Se è vero che le idee spesso nascono per gradi, ben presto ti rendi anche conto che da solo puoi fare ben poco.
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Libri

Yoga Pensiero e Pratica [B.K.S. lyengar]
Uno dei più importanti Maestri contemporanei ripercorre la propria storia, regalandoci una testimonianza diretta della sua esperienza, dei suoi pensieri e della filosofia che è…
Asana - Le posizioni base dello yoga [Swami Kuvalayananda]
Un manuale di yoga unico e prezioso perché arriva dalla voce diretta dell'India, scritto da Swami Kuvalayananda uno dei maestri contemporanei che hanno contribuito…
Pranayama - Esercizi e tecniche di respirazione [Swami Kuvalayananda]
Dalla saggezza dell’India antica e contemporanea, un preziosissimo manuale di Pranayama, la sofisticata tecnica di controllo del respiro che lo yoga…
Autobiografia di uno yogi [Paramhansa Yogananda]
Ci sono libri che hanno il potere di trasformare l’esistenza. Libri capaci di spalancare le finestre dell’anima. Libri rari.

E’ il caso di Autobiografia di uno Yogi,…
Teoria e Pratica dello Yoga [B.K.S. Iyengar]
Lo stimolo a scrivere una monumentale ed esaustiva opera sullo yoga venne dato a Iyengar nel 1958 da un editore indiano, ma solo nel 1966 "Light on Yoga" – tale è il titolo…
Recupera una vista perfetta con lo yoga per gli occhi [Kazuhiro Nakagawa]
Il metodo giapponese che ha risolto i problemi di sei milioni di persone.
Il metodo naturale ed esclusivo del dottor Nakagawa, direttore del Vision…
Intestino, secondo cervello [Miguel Angel Almodovar]
Come aiutare il nostro intestino a funzionare bene? Nutrizionisti e chef vengono in nostro aiuto in questo libro che tutti dovrebbero leggere una volta nella vita...

Le…
La Scimmia Yoga [Sara Bigatti]
Con il suo approccio nuovo, gioioso, semplice ma efficace, questo libro rivoluziona una delle discipline più antiche del mondo, partendo dal presupposto che lo Yoga è di tutti e per tutti,…
Il grande libro dello yoga [Gabriella Cella Al-Chamali]
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Un manuale pratico per conoscere lo Yoga, il suo significato e il legame con la vita moderna. Le tecniche di meditazione e di respirazione, così come le molte sfaccettature di questa…
Paramhansa Yogananda. Una biografia [Swami Kriyananda]
Questo libro entusiasmerà i milioni di lettori dell'Autobiografia di uno yogi di Yogananda e tutti coloro che desiderano lasciarsi ispirare da questo grande maestro.

E'…
YOGA-RATNA Il Gioiello dello Yoga [Gabriella Cella Al-Chamali]
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Commento agli Yoga Sutra di Patanjali [B.K.S. Iyengar]
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Acclamato…
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Il Pranayama - l'arte yogica…
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Yoga terapeutico. Anatomia completa delle posizioni [Ray Long]
Guida scientifica e illustrata ai benefici dell'Hatha Yoga.
La guida illustra in maniera completa:

Biomeccanica del corpo
Fisiologia delle varie…
Yoga - Apertura alla vita [Sri Yogi Pranidhana]
Yoga è una parola oggi molto conosciuta ma... di cosa si tratta?
Il libro "Yoga Apertura alla vita" di Sri Yogi Pranidhana, Maestro della scuola "Sathya Yoga", Scuola Internazionale…
Yoga per la Donna e Prenatal Yoga [Amrita G. Ceravolo]
Un libro completo di foto e descrizioni delle tecniche Yoga dedicato alla donna, in cui lo Yoga diventa uno strumento per affrontare le difficoltà (fisiche ed emotive)…
La Grande Via [Berrino, Fontana]
Le cause della maggior parte delle malattie croniche si nascondono nella nostra vita quotidiana. In tutto il mondo le istituzioni scientifiche e sanitarie sono purtroppo chiamate a rispondere…
Il Nettare dello Yoga [T. Krishnamacharya]
Perché praticare lo yoga, qual è la meta finale? Quali sono i suoi benefici? Per quanti anni si dovrebbe praticare e quanto dovrebbe durare la pratica quotidiana? Questi gli…
Il Nettare dello Yoga [Amrita G. Ceravolo]
In questo libro sono racchiuse alcune delle più importanti tecniche meditative e di rilassamento dello Yoga Tradizionale.

Un sostegno alla pratica personale attraverso lo…
Yoga per la vista [Gaudenzi - Guerra]
Quello che intendiamo comunemente per «visione» è il risultato di processi incredibilmente complessi e dinamici, che testimoniano quanto avanzata sia stata l’evoluzione della razza…
Tracce di Yoga [Francesca d'Errico]
Cos’è lo Yoga? Questa antica disciplina orientale ha conquistato ormai milioni di praticanti in tutto il mondo, soprattutto in virtù dei suoi benefici effetti sul sistema corpo-mente.…
La Cura Naturale dei tuoi Occhi [Meir Schneider]
I problemi alla vista sono sempre più diffusi.

Ogni giorno, presti una crescente attenzione al cibo e alle bevande che assumi, all’ambiente in cui vivi e alla pratica…
Yoga e Ayurveda [David Frawley]
Esiste una stretta relazione fra Yoga e Ayurveda, ambedue discipline olistiche fondamentali. Esse hanno in comune il concetto della totalità somatica e psicospirituale. Lo Yoga si focalizza…
Lo Yoga nella Vita [Donna Farhi]
"In due decenni di insegnamento sono stata testimone più e più volte del potere che ha lo Yoga di modificare schemi di comportamento apparentemente inamovibili.

Non importa chi siamo…
Sulla Paura [Jiddu Krishnamurti]
Jiddu Krishnamurti (1895-1986) è stato uno degli uomini più profondi e illuminati, che ha ispirato migliaia di persone in ogni parte del mondo. Purtuttavia è sempre vissuto rifiutando…
Il Cuore dello Yoga [T. K. V. Desikachar]
Sri Tirumalai Krishnamacharya, morto ultracentenario, è stato uno dei più grandi yogi dell'epoca moderna. Personaggi del calibro di B. K. S. lyengar, Indra Devi, Pattabhi Jois,…
L'Albero dello Yoga [B.K.S. Iyengar]
Uno dei celebri maestri contemporanei offre in questo libro una versione dello yoga perfettamente integrata in tutti i suoi aspetti, da quelli più spiritualmente elevati fino alle…
Yoga in Italia [Alessandra Borroni]
Yoga in Italia è la prima guida sullo yoga di tutto il territorio nazionale.

Lo Yoga, dagli anni '60 a oggi, ha avuto una rapida diffusione in tutto l'Occidente e anche in Italia.…
Yoga Nidra [Swami Satyananda Saraswati]
Yoga Nidra è una semplice ma profonda tecnica adattata da Swami Satyananda Saraswati dalla pratica tantrica tradizionale di nyasa.

Questo testo spiega la teoria di Yoga Nidra…
Induismo. Una Introduzione [Klaus K. Klostermaier]
Grazie a un’esposizione semplice e chiara, ma al tempo stesso accurata e precisa, il libro di Klostermaier si rivolge a chiunque voglia accostarsi all’induismo per la…
Miti e Dei dell'India [Alain Daniélou]
Poche religioni appaiono a noi occidentali tanto complesse come quella antichissima dell'India. Dèi innumerevoli, saghe complicate, cerimonie apparentemente incomprensibili.


Davanti…
Capire l'induismo [Vasudha Narayanan]


Il libro "Capire l'induismo" costituisce una succinta, autorevole e accessibile introduzione a una delle grandi tradizioni religiose e culturali del mondo. Il libro è organizzato…
Incanto. Le divinità dell'India: Attraverso un'analisi attenta, accurata e al contempo chiara e accessibile anche per il lettore che non avesse troppa dimestichezza col multicolorato, sterminato e pullulante pantheon hindü, l'autore si propone di offrire…
Fin dall’epoca delle Upanisad la spiritualità indiana si è sempre occupata fondamentalmente di un solo grande problema: come superare i molteplici condizionamenti che imbrigliano l’esistenza umana.

Uno dei più grandi risultati di tale ricerca è…
“Scegli una pratica semplice ed eseguila con costanza. Non lasciar passare nemmeno un giorno senza praticarla. Questa pratica deve diventare parte integrante di te”
-- Birgit.

Tutti noi abbiamo degli obiettivi nella vita. Penso che per tutti, te compreso,…

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