Casa Ananda
Via Roma, 42 – Montichiari (BS)
www.casa-ananda.it
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Archivi autore: Yoga Pills
MicroCosmo
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MicroCosmo
Via Vigentina, 15 – Pavia
Insegnanti: Pierangela Pinnacoli / Shakti Ramdev Kaur
www.microcosmostudio.com
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Mara Valenti
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Lo Yoga Metaforico [Mara Valenti]
Lo yoga (sia hatha sia jñāna) è essenzialmente un processo di conoscenza di sé. Obiettivo dello yoga metaforico® è contribuire a tale processo lavorando in modo sincrono sulla postura che assumiamo e sugli atteggiamenti che adottiamo.
“Yoga Metaforico” mette in luce l’intima relazione tra aspetti del nostro organismo che tendiamo a considerare separati. La postura che assumiamo e i meccanismi (comporta)mentali che mettiamo in atto sono intrinsecamente connessi. Il punto è che normalmente non ce ne rendiamo conto.
Sviluppare la consapevolezza di tale legame è allora di vitale importanza. Quello che viene proposto tra le pagine di questo libro non è l’ennesimo metodo che promette magicamente il raggiungimento della felicità. Gli insegnamenti illustrati, tuttavia, saranno una preziosa risorsa per chiunque si voglia porre in modo più responsabile nei confronti della vita.
Il potere della metafora è tale perché c’è una parte di noi che parla e comprende il linguaggio analogico. Immagini, gesti, suoni e suggestioni sono un potente strumento di comunicazione con questa realtà così misteriosa eppure pervasiva della nostra esistenza.
Le impressioni che lasciano in noi le “cose” che ci toccano, quando lambiscono quello spazio, non seguono una traiettoria lineare, prendono vie spesso tortuose e intricate. Può succedere allora che non riusciamo a capire il messaggio di ritorno. Per decifrare tale messaggio dobbiamo, prima di tutto, coglierlo, ossia accorgerci che laggiù qualcosa si è mosso e vorrebbe salire in superficie.
In secondo luogo, dobbiamo riuscire a stare con quanto ribolle, anche se non lo comprendiamo completamente. “Stare” è veramente la parola chiave, significa lasciarsi pervadere, accogliere la sensazione che emerge.
Le forme che assumiamo col corpo quando eseguiamo un asana possono essere considerate metafore in quanto rimandano a immagini che producono in noi degli effetti per il fatto di incidere su quel campo unificato che è il sistema mente-corpo.
Ashram Solare di Tarzo
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Ashram Solare di Tarzo
Località Parè di Arfanta, 23 – Tarzo (TV)
www.ashramsolaretarzo.com
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Centro Culturale Estrada
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Centro Culturale Estrada
Strada Comunale delle Corti, 73 – Treviso
Insegnanti: Vilma Marcon, Nello Tonetto, Cristal Tonetto, Anna Rebeschini, Roberta Tarlon, Lucia Lazzarin, Vanna Moretto
www.centroestradatreviso.com
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Brahma Kumaris
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Brahma Kumaris
Roma – Milano – Bologna
www.brahmakumaris.it
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Il suono dello Yoga [Thea Crudi]
Thea Crudi ci consegna molto più di un semplice libro: “Il Suono dello Yoga” è uno scrigno in cui è racchiusa la chiave per accedere a una dimensione di profonda pace interiore, attraverso parole, suoni e meditazioni che alleviano e allontanano stress, ansia ed emozioni negative.
Un viaggio dentro di sé, alla scoperta del significato spirituale dello Yoga, dei Mantra e della pratica della meditazione sonora come strumento per migliorare la propria vita: nel suo nuovo libro, Thea Crudi rivela la pratica di una conoscenza millenaria in grado di aiutare a vivere con più consapevolezza la quotidianità.
Oltre agli insegnamenti scritti, tra le pagine si cela un QR-code per accedere a meditazioni guidate esclusive e a un intero album di Mantra in sanscrito, registrato dall’autrice a Calcutta, in India, con l’accompagnamento di grandi Maestri di musica indiana.
La pratica di questi suoni sacri aiuta a focalizzare la mente, a visualizzare e manifestare meglio la realtà e a incarnare ciò che veramente è rappresentato nel profondo dell’anima.
Alessandra Cota
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Alessandra Cota
Siena
www.alessandracota.it
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Om Studio
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Bolabbola Om Studio
Piazza San Pietro, 18 – Sassari
Insegnanti: Laura Mannoni
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