Benchè lo Yoga sia essenzialmente un’unica disciplina, dal punto di vista pratico è possibile distinguere diversi Stili di Yoga.
“Lo Yoga è per tutti” — BKS Iyengar
Pertanto, ciascuno di noi può trovare facilmente lo stile di Yoga più adatto a sè!
Stili tradizionali
Stili moderni
Altri metodi e approcci
“Chiunque può respirare. Dunque chiunque può praticare Yoga.” — T.K.V. Desikachar
