Aforismi

“Per quelli che sono feriti dalla civiltà, lo Yoga rimane la miglior pozione di guarigione.”
[Anonimo]

“Nello Yoga non cercate di fare bene, ma di stare bene.”
[Anonimo]

“La posizione della sedia è una sfida dello spirito, mostrando quanto in alto si può arrivare anche quando si è costretti a tenersi in giù.”
[Anonimo]

“La postura dell’albero, che prevede di rimanere ‘immobili come un albero nella terra’, ci insegna stabilità, quiete, equilibrio ed equanimità.”
[Anonimo]

“Savasana (la posizione del cadavere) ripristina la vita. Le parti morte del vostro essere cadono lontano, i fantasmi vengono abbandonati.”
[Anonimo]

“Lo Yoga ti porta nel momento presente, l’unico posto dove esiste la vita.”
[Anonimo]

“Beati i flessibili, perché non perderanno mai la loro forma.”
[Anonimo]

“Le asana armonizzano il corpo per la meditazione, proprio come una chitarra viene accordata prima di suonare.”
[Anonimo]

“Lasciarsi andare è l’asana più difficile.”
[Anonimo]

“Le posizioni rovesciate sono un ritorno su se medesimo. Esse modificano i nostri abituali punti di riferimenti, implicano un lasciarsi andare. Simboleggiano l’equilibrio tra l’uomo e l’universo.”
[Anonimo]

“Lasciare la presa, non è tagliare i fili, ma prendere coscienza che non si può controllare tutto.”
[Anonimo]

“Lo Yoga è il viaggio del sè, attraverso il sè, verso il sè.”
[Bhagavad Gîtâ]

“Yoga significa recidere la connessione con ciò che causa sofferenza. Lo Yoga deve essere praticato con risolutezza e con un cuore imperturbabile.”
[Bhagavad Gîtâ]

“Invero la conoscenza è meglio della pratica meccanica; meglio della conoscenza è la meditazione; ma meglio ancora è l’abbandono dell’attaccamento ai risultati (delle proprie azioni), perché a questo fa seguito la pace immediata.”
[Bhagavad Gîtâ]

“Lo Yoga non cambia semplicemente il nostro modo di vedere le cose, trasforma la persona che vede.”
[B.K.S. Iyengar]

“Lo Yoga è come la musica. Il ritmo del corpo, la melodia della mente e l’armonia dell’anima creano la sinfonia della vita.”
[B.K.S. Iyengar]

“La pratica dello Yoga è una trasformazione graduale, da uno sforzo pieno di sforzo allo sforzo senza sforzo, che minimizza lo sforzo fisico ed esalta le qualità dell’ intelligenza nell’osservazione e nell’attenzione, affinchè il sadhaka (il praticante) possa utilizzarle per penetrare il proprio obiettivo: l’aquisizione della conoscenza e dell’esperienza spirituale.”
[B.K.S. Iyengar]

“Quando inspiri, tu stai prendendo la forza da Dio. Quando espiri, ciò rappresenta il servizio che stai dando al mondo.”
[B.K.S. Iyengar]

“Lo Yoga ci insegna a modificare ciò che non può essere accettato e ad accettare ciò che non può essere modificato.”
[B.K.S. Iyengar]

“Nello Yoga c’è una cosa che dovete ricordare: la parte più debole è la sorgente dell’azione.”
[B.K.S. Iyengar]

“Il Pranayama è il cuore dello Yoga. Senza il Pranayama, lo Yoga è sterile.”
[B.K.S. Iyengar]

“La pratica dello Yoga aiuta il corpo pigro a diventare attivo e vibrante. Trasforma la mente, rendendola armoniosa. Lo Yoga aiuta a mantenere il corpo e la mente in armonia con l’essenza, l’anima, così che i tre siano fusi in uno.”
[B.K.S. Iyengar]

“Idratiamo il corpo ed i nervi con l’espansione e l’estensione delle posizioni Yoga. Così lo stress che satura il cervello si diffonde e scorre in tutto il corpo liberando il cervello dalla fatica ed il corpo espelle questa intossicazione con il movimento.”
[B.K.S. Iyengar]

“La meditazione deve cominciare con il corpo. Esso è il veicolo del Sé, che, se non è controllato nei suoi desideri, ostacola la vera meditazione.”
[B.K.S. Iyengar]

“Perché pensate alla violenza del mondo? Perché non pensate alla violenza che è in voi? Tutti noi dobbiamo fare molto esercizio. Perché senza disciplina non possiamo divenire liberi, né può esistere libertà nel mondo senza disciplina.”
[B.K.S. Iyengar]

“Il corpo è il tempio dello spirito: conservalo pulito e puro per l’anima che vi risiede.”
[B.K.S. Iyengar]

“Qual è il vostro stato d’animo quando fate Yoga? Qual è il motivo? Lo fate per migliorare il vostro aspetto allo scopo di essere più attraenti quando camminate per la strada? Oppure per educare il vostro io dal corpo all’anima? Se è vera quest’ultima ipotesi, lo Yoga diventa spirituale.”
[B.K.S. Iyengar]

“Il mio corpo è il mio tempio, le asana sono le mie preghiere.”
[B.K.S. Iyengar]

“Così come l’orafo forgia l’oro, allo stesso modo il corpo necessita di essere costantemente purificato e liberato affinché possa brillare dal suo interno”.
[B.K.S. Iyengar]

“Se le fondamenta non sono stabili, forti e allineate il tempio è fragile e crolla facilmente. Se la parte del corpo in contatto con il pavimento è posta correttaemnte, l’asana è ben eseguito.”
[B.K.S. Iyengar]

“La corretta attitudine verso le cose che possediamo è gratitudine, non possesso”.
[B.K.S. Iyengar]

“Nella mente ha origine la sofferenza. Nella mente ha origine la fine della sofferenza.” [Buddha]

“Il cambiamento non è mai doloroso. Solo la resistenza al cambiamento lo è.”
[Buddha]

“Nessun altro piacere è più grande della pace.”
[Buddha]

“Se ami davvero te stesso non potrai mai far male ad un altro.”
[Buddha]

“Niente se ne va prima di averci insegnato ciò che dobbiamo imparare.”
[Buddha]

Quando scoprirai chi sei, riderai di ciò che credevi di essere.
[Buddha]

“La felicità non dipende da chi sei o cosa fai, ma solamente da cosa pensi.”
[Buddha]

“Perdona gli altri non perchè essi meritano il perdono, ma perchè tu meriti la pace.”
[Buddha]

“Se poniamo a confronto il fiume e la roccia, il fiume vince sempre non grazie alla sua forza, ma alla sua perseveranza.”
[Buddha]

“Migliaia di candele possono essere accese da una singola candela, e la vita di questa non sarà abbreviata. La felicità non diminuisce mai quando è condivisa.”
[Buddha]

“La pace viene da dentro. Non cercarla fuori.”
[Buddha]

“Osserva con distacco i tuoi pensieri, come osservi con distacco il volo lontano degli uccelli nella pace della sera.”
[Buddha]

“Nessuno può fare per te ciò che solo tu puoi fare per te stesso.”
[Buddha]

“Fate di voi stessi una luce. Contate su voi stessi, e non siate dipendenti da nessun altro. Siate luce guida a voi stessi.”
[Buddha]

“Te stesso sei il tuo nemico, ma sei anche il tuo custode. Sii una Luce per te stesso, sii rifugio per te stesso. Non cercare rifugio in nessun altro che te stesso.”
[Buddha]

“Sii gentile con ogni creatura vivente, questa è la vera religione.”
[Buddha]

“Non sottovalutate l’efficacia del bene, pensando: nulla mi aiuterà a progredire.
Una brocca si riempie con un flusso costante di gocce d’acqua; allo stesso modo, il saggio progredisce e consegue la felicità a poco a poco.”
[Buddha]

“Colui che ascolta il silezio è colui che ha compreso il suono dell’Amore.”
[Buddha]

“L’uomo che sposta le montagne comincia portando via i sassi più piccoli.”
[Confucio]

“La nostra felicità più grande non sta nel non cadere mai, ma nel risollevarci sempre dopo ogni caduta.”
[Confucio]

“Non esiste una strada verso la felicità. La felicità è la strada.”
[Confucio]

“Se ad ogni bambino di 8 anni venisse insegnata la meditazione, riusciremmo ad eliminare la violenza nel mondo entro una generazione.”
[Dalai Lama]

“Ero intelligente e volevo cambiare il mondo. Ora sono saggio e voglio cambiare me stesso.”
[Dalai Lama]

“Il principale scopo nella vita è aiutare gli altri, e se non puoi aiutarli, almeno non ferirli.”
[Dalai Lama]

“Quando parli stai solo ripetendo quello che già sai, ma se ascolti potresti imparare qualcosa di nuovo.”
[Dalai Lama]

“Se c’è una soluzione perchè ti preoccupi? Se non c’è una soluzione perchè ti preoccupi?”
[Dalai Lama]

“Il mio suggerimento è semplice: avere un Cuore sincero.”
[Dalai Lama]

“La gentilezza è la mia religione.”
[Dalai Lama]

“Il corpo è l’arpa della vostra anima, sta solo a voi trarne meravigliose armonie o suoni confusi.”
[Kalil Gibran]

“La bellezza non è nel viso, è una luce nel cuore.”
[Kahlil Gibran]

“L’aspetto delle cose varia secondo le emozioni; e così noi vediamo magia e bellezza in loro, ma, in realtà, magia e bellezza sono in noi.”
[Kahil Gibran]

“Saggio è chi crea Armonia tra il mondo in cui vive e il mondo che vive in lui.”
[Lao Tsu]

“Ciò che il bruco chiama la fine del mondo, il resto del mondo chiama farfalla.”
[Lao Tsu]

“Si è responsabili non solo per ciò che si fa, ma anche per ciò che non si fa.”
[Lao Tsu]

“Colui che conosce gli altri è saggio; colui che conosce se stesso è illuminato.”
[Lao Tzu]

“La natura non ha fretta, eppure tutto si realizza.”
[Lao Tzu]

“L’albero più grande nasce da un piccolo germoglio.
La torre più alta nasce da un mucchietto di terra.
Un viaggio di mille miglia comincia con un passo.”
[Lao Tzu]

“Nulla al mondo è più morbido e cedevole dell’acqua,
eppure nel distruggere ciò che è duro e forte,
non vi è nulla che riesca a superarla.”
[Lao Tzu]

“La vita è una serie di cambiamenti spontanei e naturali. Non cercare di resistere a questi cambiamenti. Resistere crea solo dolore. Lascia che la realtà sia la realtà e che le cose prendano il loro corso naturale.”
[Lao Tsu]

“Il futuro dipende da ciò che facciamo nel presente.”
[Mahatma Gandhi]

“Credere in qualcosa e non viverla, è disonestà.”
[Mahatma Gandhi]

“Scopri chi sei e non avere paura di esserlo.
[Mahatma Gandhi]

“Sono le azioni che contano. I nostri pensieri, per quanto buoni possano essere, sono perle false fintanto che non vengono trasformati in azioni. Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo.”
[Mahatma Gandhi]

“Nello Yoga impari a tendere il tuo arco: per alcuni è troppo lento (si è troppo indulgenti con sè stessi), per altri è troppo teso (si è troppo disciplinati e tesi). La crescita e l’equilibrio sta nella via di mezzo.”
[Marina Demaria]

“Quando assumiamo una posizione Yoga per la prima volta, entriamo in contatto con la nostra capacità o incapacità di assumere quella nuova forma. Le aree dove si accumula la tensione riproducono il nostro processo di ideazione; cioè i pensieri, le paure, le tensioni, le ansie che si coagulano in noi in precisi schemi di contratture, formano la nostra postura individuale e personale, nonché l’atteggiamento che abbiamo nei confronti della vita. Come pensiamo, così diventiamo.”
[Marina Demaria]

“Se non respiri, il corpo muore. Se non ami, muore l’anima.”
[Osho]

“La stagione del fallimento è il momento migliore per piantare i semi del successo.”
[Paramhansa Yogananda]

“La mente è come un miracoloso elastico che si può tendere all’infinito senza che si strappi.”
[Paramhansa Yogananda]

“Grazie alla scienza dello Yoga, l’anima raggiunge un’assoluta padronanza sul corpo e sulla mente, e si serve di questi strumenti per conseguire la realizzazione del Sé, ossia la consapevolezza della propria natura trascendente e immortale, una cosa sola con lo Spirito.”
[Paramhansa Yogananda]

“Apri le finestre della Calma e vedrai d’improvviso erompere il Radioso Sole della Gioia nell’intimo del tuo Stesso Sè.”
[Paramhansa Yogananda]

“Nella vita le occasioni si creano, non arrivano per caso. Potete guidare la forza inesauribile della mente verso la realizzazione dei vostri desideri.”
[Paramhansa Yogananda]

“Sul campo di battaglia della vita affrontate tutto e tutti con il Coraggio dell’Eroe e il Sorriso del Conquistatore.”
[Paramhansa Yogananda]

“L’Anima non può essere rinchiusa entro confini creati dall’uomo, la sua nazionalità è lo Spirito, il suo paese l’Onnipresenza.”
[Paramhansa Yogananda]

“Grazie alla scienza dello Yoga, l’Anima raggiunge un’assoluta padronanza sul corpo e sulla mente, e si serve di questi strumenti per conseguire la realizzazione del sè.”
[Paramhansa Yogananda]

“L’unico modo di vincere è amare. E quando non vi riesce, limitatevi a tacere o andarvene, e pregate per chi cerca di distruggervi.”
[Paramhansa Yogananda]

“Nella volontà giace l’illimitato potere divino.”
[Paramhansa Yogananda]

“Lo yoga è definito e scientifico. Yoga significa unione dell’anima con la dimensione assoluta, mediante metodi gradulai che conducono a risultati specifici e sperimentati.”
[Paramhansa Yogananda]

“Gli otto mezzi dello Yoga sono: Yama (autocontrollo), Niyama (osservanze), Asana (posizione), Pranayama (controllo del respiro), Pratyahara (astrazione), Dharana (concentrazione), Dhyana (meditazione), Samadhi (contemplazione).”
[Patañjali]

“Lo Yoga è la pratica di quietare la mente.”
[Patañjali]

“Yoga è la sospensione delle attività della mente.”
[Patañjali]

“Lo Yoga è la cessazione della frammentazione del mentale.”
[Patañjali]

“Essere luminosi nei pensieri e negli atti, essere in pace con il nostro vivere, senza desiderare questa o quella cosa, imparare a conoscersi e ad agire nel movimento della vita, queste sono le regole di vita che propone lo Yoga.
[Patañjali]

“Lo Yoga inizia quando lo sforzo finisce.”
[Radames Silvestri]

“Quando guardi, resta lì, fermo e aspetta che siano le cose a dirti quello che sono”
[Radames Silvestri]

“Cercate di realizzare la forza che è in voi, cercate di farla uscire; in tal modo vedrete che tutto ciò che fate non viene da voi ma da quella verità che sta dentro voi… perchè non siete voi, ma qualcosa all’interno di voi.”
[Sri Aurobindo]

“Yoga significa unione: unione di mente e corpo, unione di sé con il divino, unione con gli altri e così via. È una disciplina che parte dal corpo e si estende alla filosofia e alla meditazione; lavora sul concreto per sondare se e cosa ci sia oltre.”
Più di tutto: “Lo Yoga è 99% pratica e 1% teoria”.
[Sri Krishna Pattabhi Jois].

“Il corpo non è rigido, la mente è rigida!”
[Sri Krishna Pattabhi Jois]

“Il seme dello Yoga si manifesta diversamente. In ciascuna persona.”
[Shri T. Krishnamacharya]

“Lo Yoga è il più grande dono dell’India al mondo.”
[Shri T. Krishnamacharya]

“Sappiate bene dove siete e vedete con chiarezza dove volete andare. Tracciate una linea diritta tra i due punti e seguitela senza desistere.”
[Shri T. Krishnamacharya]

“Inspira, e Dio ti si avvicina. Tieni il respiro, e Dio rimane con te.
Espira, e ti avvicini a Dio. Tieni l’espirazione, e ti arrendi a Dio.”
[Shri T. Krishnamacharya]

“Non è la persona che deve adattarsi allo Yoga, è lo Yoga che deve adattarsi alla persona.”
[Shri T. Krishnamacharya]

“Tutti i poteri dell’universo sono già dentro di voi. Siete voi che vi siete coperti gli occhi con le vostre mani. Vi lamentate che è buio. Siate consapevoli che intorno a voi non ci sono tenebre. Togliete le mani dai vostri vostri occhi e apparirà la luce, che era lì da un’eternità.”
[Swami Vivekânanda]

“Vivere spiritualmente è vivere nel presente. Lo Yoga ci porta nel momento presente, facendoci diventare coscienti del nostro allineneamento corporale, dei nostri movimenti e della nostra respirazione.”
[Swami Vivekânanda]

“Il nostro corpo è una barca che ci porterà fino all’altra riva dell’oceano della vita. Bisogna prendersene cura.”
[Swami Vivekânanda]

“È davvero uno yogi chi vede se stesso nell’intero universo e l’intero universo in se stesso.”
[Swami Vivekânanda]

“Il silenzio è necessario. Il silenzio ci serve, così come ci servono l’aria, le piante, la luce. Se la nostra mente è occupata da parole e pensieri, non c’è spazio per noi.”
[Thich Nhat Hanh]

“Quando ispiri, torni a te stesso. Quando espiri rilasci ogni tensione.”
[Thich Nhat Hanh]

“Tutti gli elementi per la tua felicità sono già qui. Non c’è bisogno di correre, tendere, cercare o lottare. Sii e basta.”
[Thich Nhat Hanh]

“Chiunque può respirare. Dunque chiunque può praticare Yoga.”
[T.K.V. Desikachar]

“Esiste lo Yoga nel mondo perché tutto è collegato.”
[T.K.V. Desikachar]

“Ogni individuo ha il potere di essere Originale.”
[Yogi Bhajan]

“Noi siamo tenuti in vita  dal battito del Cuore, non dai pensieri della nostra testa.”
[Yogi Bhajan]

“Nulla è più potente del respiro di vita, Nulla è più bello del vostro corpo. Nulla è più prezioso del vostro tempo. Per avere successo incontra il Tuo potere dentro di Te.”
[Yogi Bhajan]

“Lo Yoga è lo strumento con il quale possiamo vincere il dolore, è molto duro, ma non c’è nessun altro di mezzo. E poi vai a casa!”
[Yogi Bhajan]

“Le parole non vi  porteranno molto lontano perchè non possono camminare.”
[Yogi Bhajan]

“Quando tradisci la tua parola tradisci l’idea di Te
E quando tradisci l’idea di Te
L’Universo non saprà fare altro
Che tradirti.”

[Yogi Bhajan]

“La Vita è gioia reale
Solo se pensate che la felicità
È un vostro diritto di nascita
E potete avere Felicità solo se siete Neutri”

[Yogi Bhajan]

“La semplice regola della vita è che tu puoi sempre imparare  e che tu devi sempre imparare da ogni circostanza.”
[Yogi Bhajan]

“Fino a quando la mente è buia e non lascia che la luce dell’anima brilli nella vostra vita, non potrete mai provare gioia e successo che sono vostri diritti di nascita come esseri umani”
[Yogi Bhajan]

“Lo Yoga è l’insegnante dello yoga; lo yoga deve essere compreso attraverso lo yoga, perciò devi vivere nello yoga per realizzare lo yoga; colui che è libero dalle distrazioni gioisce dello yoga attraverso lo yoga.”
[Sri Vyasa – Visnu Purana]

“Se vuoi conoscere la tua mente, basta prestare attenzione al corpo che te ne dà un riflesso veritiero. Quindi osserva o senti le tue emozioni.”
[Eckhart Tolle]

“Lascia che la natura ti insegni la sua calma.”
[Eckhart Tolle]

“Cercare la felicità al di fuori di noi è come aspettare il sorgere del sole in una grotta rivolta a nord.”
[Proverbio tibetano]

“Lo Yoga è eseguire ogni azione come un’opera d’arte.”
[Swami Kripalvananda]

“Lascia che il respiro sia la colonna sonora della pratica Yoga.”
[Ray Long]

“La strada giusta è la più difficile.”
[Bikram Choudhury]

“Le persone riflettono troppo su ciò che devono fare e troppo poco su ciò che devono essere.”
[Maître Eckhart]

“Lo Yoga è la tecnica tramite la quale, per mezzo dell’introspezione, l’uomo impara conoscere se stesso, a tacitare le divagazioni del proprio pensiero, a oltrepassare i limiti dei sensi, a risalire alle fonti profonde della vita e a prendere contatto con le forze invisibili che si nascondono in lui, come in ogni aspetto del creato, e che costituiscono la natura profonda dell’essere vivente.”
[Alain Daniélou]

“Yoga è vigore nel rilassamento. Libertà nella routine. Sicurezza attraverso il controllo di sé. Energia in presenza e in assenza.”
[Ymber Delecto]

“Gli attrezzi più importanti di cui hai bisogno per fare Yoga sono il tuo corpo e la tua mente.”
[Rodney Yee]

“Lo Yoga non prende tempo, ti restituisce il tempo.”
[Ganga Bianco]

“Lo Yoga è un’ottima opportunità per essere curiosi riguardo a chi si è.”
[Jason Crandell]

“Non puoi fare Yoga. Yoga è il tuo stato naturale. Quello che puoi fare sono esercizi di Yoga, che potrebbero rivelarti in che modo stai facendo resistenza al tuo stato naturale.”
[Sharon Gannon]

“Lo Yoga è la fonte della giovinezza. Più la tua schiena è flessibile, più sei giovane.”
[Bob Harper]

“La parola Yoga deriva dal sanscrito, la lingua dell’antica India. Significa unione, integrazione, o totalità. Si tratta di un approccio alla salute che promuove la collaborazione armonica di tre componenti dell’essere umano: corpo, mente e spirito.”
[Stella Weller]

“Vorrei che le persone si rendessero conto che lo Yoga non è toccare le dita dei piedi.”
[Gary Kraftsow]

“Se ci sforziamo il respiro diventerà costretto o forzato. Se non siamo focalizzati il respiro sarà sommerso dal suono dei nostri pensieri. Mantenete la consapevolezza sul respiro e ogni istante sarà una meditazione.”
[David Swenson]

“Quando il respiro è affannoso anche la mente è instabile. Ma quando il respiro si calma anche la mente lo fa, e lo yogi raggiunge lunga vita. Pertanto, si deve imparare a controllare il respiro.”
[Hatha Yoga Pradipika]

“Senza una corretta respirazione, le posture Yoga non sono altro che ginnastica.”
[Rachel Schaeffer]

“Forme divine abitano il nostro corpo,
si risvegliano con il soffio del respiro,
si illuminano con gli occhi della mente.”
[Gabriella Cella Al-Chamali]

“Lo Yoga si volge verso l’interno del corpo. Il suo scopo non è tanto quello di costruire una muscolatura imponente, quanto agire in profondità sugli organi, nel sistema nervoso, nella respirazione. Il suo obiettivo: perfezionare tutto l’individuo.”
[A.Van Lysebeth]

“Questo è esattamente lo Yoga. I luoghi dove si hanno la maggior parte delle resistenze sono in realtà i luoghi che stanno per diventare le aree di maggior liberazione.”
[Rodney Yee]

“L’armonizzazione di forze opposte è un aspetto chiave dello Yoga – l’energia calda è unita all’energia fredda, il forte al morbido, e il maschile al femminile.”
[Tara Fraser]

“Ogni asana [posizione] è una perla, ma un pugno di perle non è ancora una collana! Il filo che attraversa, riunisce e ordina le asana è il soffio controllato dell’anima e della coscienza.”
[André Van Lysebeth]

“La posizione della montagna ci insegna, letteralmente, come stare sui nostri due piedi…. ci insegna a radicarci nella terra. I nostri corpi diventano un collegamento tra cielo e terra.”
[Carol Krucoff]

“Seduto in un posto, lo yogin dovrebbe assumere la posizione del loto. Quindi dovrebbe porre nel proprio cuore il guru, e come da lui appreso, cominciare con la purificazione dei canali servendosi del controllo della respirazione.”
[Gheranda Samhitā]

“Ricordate, non importa quanto in profondità vai in una posizione – ciò che conta è chi sei quando ci arrivi.”
[Max Strom]

“Lo Yoga è essenzialmente una pratica per la tua anima, lavorando attraverso lo strumento del corpo.”
[Tara Fraser]

“Sorridere (durante lo Yoga) è facoltativo, ma altamente raccomandato.”
[Nicki Doane]

“l tappetino per lo Yoga rappresenta il luogo perfetto dove rifugiarsi quando la psicoterapia e gli antidepressivi non sono più sufficienti.”
[Amy Weintraub]

“L’essenza ultima dello Yoga è il contatto e l’unione tra la coscienza individuale e la coscienza divina.”
[Raphael]

“Il vero Yoga non riguarda la condizione del tuo corpo ma la condizione della tua vita.
Lo Yoga non è per essere eseguito, lo Yoga è per essere vissuto.
Lo Yoga non si cura di ciò che sei stato, lo Yoga si cura della persona che stai diventando.
Lo Yoga è contraddistinto da un vasto e profondo proposito e per esso è realmente chiamato Yoga,è l’essenza che deve essere incarnata”
[Aadil Palkhivala]

“Prima di fare pratica, la teoria è inutile. Dopo aver fatto pratica, la teoria è evidente.”
[David Williams]

“Il primo mese hai dolori, il secondo mese sei stanco, il terzo mese voli.”
[Sharath Jois]

“La stabilità dello spirito viene dall’esperienza di uno stato luminoso e sereno.”
[Yoga Sutra]